Версия 63 от 31.08.20
Променена страница: Литература. Добавена книга Свръхчувствителните хора.
Преименувана статия: Свръхчувствителните хора
Добавена статия: Скъсяват ли лекарствата живота
Добавена статия: Пет години по-късно
Версия 62 от 25.08.20
Добавена референция в няколко статии към книгата Да се чувстваш добре, д-р Дейвид Бърнс, в която има невероятно подброна информация, сравняваща различните видове антидепресанти и обясняваща принципа им на работа.
Версия 61 от 29.07.20
Променена статия: Хранене
Версия 60 от 16.07.20
Генетично изчитане на целия геном
Версия 59 от 13.07.20
Разширена страница Литература: добавени нови книги, преместенена секция “На български” най-горе.
Версия 58 от 08.02.20
Нова статия, задължителна преди връзка с мен: Защо (вече) не помагам онлайн
Версия 57 от 13.01.20
Разширени статии: Силно чувствителни хора, Децата орхидеи, За марихуаната
Променена страница: Моята история – променена концепция “лоши гени” в посока “силна чувствителност”.
Версия 56 от 12.01.20
Нова статия: За марихуаната
Версия 55 от 10.01.20
Нова статия: Силно чувствителни хора
Добавени линкове към статия Силно чувствителни хора в Децата орхидеи и Моята история
Разширена страница Различни видове дишане
Версия 54 от 06.10.19
Разширена страница: Личностови разстройства с всички видове.
Нови страници:
Зависимо личностово разстройство
Избягващо личностово разстройство
Обсесивно-компулсивно личностово разстройство (ОКЛР)
Антисоциално личностово разстройство
Гранично личностово разстройство (подробно)
Хистрионно личностово разстройство
Нарцистично личностово разстройство
Параноидно личностово разстройство
Шизоидно личностово разстройство
Шизотипно личностово разстройство
Разширена страница: Литература
Добавени книги: Ефектът на теломерите, Как работи психологията, Обсебен мозък, Доктор Ум, The Brain Fog Fix, A Guide to The Present Moment
Версия 53 от 01.09.19
Добавена страница: Решаване на проблемите
Версия 52 от 17.08.19
Добавена статия: Четири години по-късно
Версия 51 от 04.08.19
Раширена статия (Мака, Бабини зъби): Либидо, сексуалност, антидепресанти
Версия 50 от 31.05.19
Добавена статия: Когато медикаментите не работят
Версия 49 от 28.05.19
Добавена страница: Биофийдбек
Добавена статия: Моят опит с биофийдбек
Добавена статия: Медитация с Muse Headband
Версия 48 от 27.05.19
Разширени страници:
Психотерапия или лекарства
Хипноза, хипнотерапия
Различни видове дишания
Прогресивна мускулна релаксация
Релаксация, водена медитация
Йога
Версия 47 от 26.05.19
Разширена страница: Избягвайте
Версия 46 от 24.05.19
Разделено съдържание относно хранене и добавки в две отделни страници:
Хранене
Хранителни добавки
Разширена страница Хранителни добавки.
Премахната празна страница “Психотелесна психотерапия”.
Версия 45 от 14.05.19
Съкратена страница: Видове терапия
Подобрена страница: Хранене и добавки
Версия 44 от 10.05.19
Разширена страница: Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
Версия 43 от 20.04.19
Преименувана и разширена страница: Хранене и добавки. Добавен линк към ВМ-НВХ.
Версия 42 от 17.03.19
Добавена възможност за записване за получаване на email при нова страница или статия (newsletter). Полето е достъпно в края на всяка страница.
Версия 41 от 15.03.19
Преименувана стара статия: Психиатричен генетичен тест
Версия 40 от 10.02.19
Добавена статия: Замайване при тревожност
Версия 39 от 09.02.19
Добавена информация за антидепресант Vortioxetine (Бринтеликс, Brintellix, Trintellix).
Разширена и преименувана статия (Vortioxetine, SNRI): Антидепресанти – сравнение
Разширена статия (Vortioxetine): Антидепресанти – принцип на действие, видове, ефект
Версия 38 от 29.01.19
Добавена страница: Препоръчани специалисти
Версия 37 от 22.01.19
Добавени нови правила във формата за контакт
Версия 36 от 01.12.18
Подобрена форма за контакт
Добавена Breadcrumb навигация над всяко заглавие на страница
Премахнато странично (долу на мобилен телефон) съдържание
Версия 35 от 04.11.18
Добавена статия: Антидепресанти и бременност
Версия 34 от 13.09.18
Добавена статия: Проблемът “прочетох в интернет”
Версия 33 от 11.09.18
Разширена страница: Хранене, добавки
Версия 32 от 10.09.18
Разширена статия: Сън
Разширена страница:Причини за възникване
Версия 31 от 07.09.18
Разширена статия: Сън
Версия 30 от 01.09.18
Добавена страница: Личностови разстройства
Добавена страница: Гранично (бордърлайн)
Добавена статия: Деанксит и Флуанксол
Добавена статия: Сън
Версия 29 от 29.08.18
Разширена страница с дози за витамини Д/Б12 и GABA: Хранене, добавки
Версия 28 от 20.08.18
Добавена статия: Промяната след страданието
Версия 27 от 04.08.18
Добавена статия: Либидо, сексуалност, антидепресанти
Разширена статия (атипични антидепресанти, SNRI): Антидепресанти – сравнение
Разширена статия (атипични антидепресанти, SNRI): Антидепресанти – принцип на действие, видове, ефект
Разширена страница (снимка с книги, още източници): Литература
Разширена страница (снимка с книги): Моята история
Версия 26 от 31.07.18
Подобрено меню при преглед от мобилен телефон
Версия 25 от 24.07.18
Добавена страница: Спорт
Разширена страница (раздел наследственост): Биологични причини за възникване
Разширена страница: Хранене, добавки
Разширена страница (кетогенна диета): Афективни разстройства
Разширена страница (кетогенна диета): БАР
Разширена страница (кетогенна диета): Циклотимия
Разширена статия (раздел гени): Децата орхидеи
Разширена статия (SLC6A4, rs4680 COMT V158M): Психиатричен генетичен тест
Разширена статия (раздел SNRI): Антидепресанти – сравнение
Версия 24 от 13.07.18
Разширена страница: Медитация
Разширена страница: Смирение
Разширена страница: Йога
Версия 23 от 12.07.18
Разширена страница: Моята история
Добавена статия: Три години по-късно
Версия 22 от 28.06.18
Разширена статия: Психиатричен генетичен тест
Версия 21 от 06.06.18
Добавена статия: Психиатричен Генетичен тест
Версия 20 от 02.03.18
Добавена статия: Децата орхидеи
Версия 19 от 01.03.18
Секцията Депресии вече е подсекция на Афективни разстройства. Допълнени и разширени страници Причини за възникване, Афективни разстройства, БАР, Циклотимия, Биологични.
Версия 18 от 11.02.18
Добавена страница: Циклотимия
Версия 17 от 01.02.18
Добавена статия: Връщане на симптомите при спиране на SSRI
Версия 16 от 19.12.17
Добавени страница: Спиране на порното
Версия 15 от 15.12.17
Добавени страници: Духовност, Вяра, Медитация, Смирение, Йога, Различни видове дишане
Версия 14 от 13.12.17
Добавен Litecoin (LTC) като начин за дарение
Версия 13 от 08.12.17
Разширени и реструктурирани секции помощни методи и поведенчески експерименти
Добавена страници: Избягвайте, Десензитизация, Гмуркане в страха
Версия 12 от 04.12.2017
Визуални подобрения
Линкове от главната страница към много други
Страници, които имат подстраници, вече ги показват като линкове на края си
Добавена скала за тревожност на Хамилтън
Изнесен текстът с червено от главната страница като елемент, който да се слага на други места
Версия 11 от 03.12.2017
Нова начална страница
Прекалено много промени, за да се изброят
Добавен лиценз CC BY 4.0
Версия 10 от 02.12.2017
Цялостна промяна в структурата на сайта
Разбиване на монолитния документ по отделни страници с цел SEO
Версия 9 от 02.12.2017
Значително разширена глава за когнитивно-поведенческа терапия
Допълнена точка “Дневник на мислите” и попълнена примерна таблица
Добавена глава “Поведенчески експерименти”
Версия 8 от 01.12.2017
Написана глава за медикаментозна терапия
Версия 7 от 28.11.2017
Оправена грешката във формата за контакт
Добавени още когнитивни изкривявания
Добавена скалата на Хамилтън за тревожност HAM-A (празна)
Добавена скалата на Хамилтън за депресия HAM-D
Добавена скалата на Бек за депресия BDI
Версия 6 от 27.11.2017
Променена структура на съдържанието
Когнитивно-поведенческа терапия отделена в своя глава (6)
Добавени (празни) следните глави:
Приемане / Духовност
Психотелесна психотерапия
Помощни методи (преместени)
Хранителни добавки
Версия 5 от 24.11.2017
Променен външен вид, подобрено съдържание
Добавен начин за плащане Bitcoin Cash
Версия 4 от 22.11.2017
Добавен линк към Антидепресанти – сравнение
Разширена дефиниция на антипсихотици
Добавена литература
Добавени техники: утвърждения, релаксация, водена медитация, автогенен тренинг, прогресивна мускулна релаксация, когнитивно реструктуриране
Разширена е секцията за КПТ
Добавени секции за дневник на мислите и когнитивни изкривявания
Версия 3 от 21.11.2017
Добавени нови начини за плащане при дарение
Нови Bitcoin и Ethereum адреси
Версия 2 от 18.11.2017
Текстът е променен от първо лице, единствено число.
Добавени психоза, шизофрения, афективни разстройства, EMDR, тестостерон
Сменена тема
Добавени различни FIXME
Добавени линкове към нови статии
Версия 1 от 26.05.2017
Първоначална версия.