Всеки може да се чувства на моменти тъжен, подтиснат, без желание, уморен или изтощен и това е напълно нормално. Нормално е, когато завали дъжд или слушаме по-меланхолична музика, да изпадаме в това минорно, подтиснато настроение, което всички добре познаваме. Някои хора дори го харесват и целенасочено го предизвикват по различни начини. Важно е човек да разбере, че когато това чувство идва и отминава в рамките на няколко дни, не говорим за депресия.
Ако, обаче, се задържи повече от 2 седмици, е редно да се запитаме дали не става дума за депресия в някоя от всичките ѝ форми и видове.