Статии

Когато медикаментите не работят

Понякога медикаментите не работят. Човекът е сменил много видове антидепресанти през годините, били са добавяни антипсихотици, стабилизатори на настроението (тимостабилизатори/антиепилептици) и ефектът е незадоволителен. Понякога ми пишат такива хора, а познавам и няколко лично. В тази статия ще споделя какво …

Прочети

Медитация с Muse Headband

Muse Headband представлява устройство за електроенцефалограма (ЕЕГ) в домашни условия с главна цел да дава обратна връзка по време на медитация. То чете мозъчните вълни от 4 точки на главата ви. Данните се изпращат към вашия телефон, където приложението на …

Прочети

Моят опит с биофийдбек

Какво е биофийдбек съм описал на тази страница. В тази статия ще споделя моя личен опит с метода, защото обичам лично да проверявам някой метод за възстановяване от депресия или тревожност, преди да го препоръчам на други хора. Съдържание ВъведениеПървоначална …

Прочети

Замайване при тревожност

Замайването при тревожни разстройства е изключително разпространено. Може да се интерпретира и като “виене на свят”. Лично при мен усещането беше все едно имам налягане в главата и като че ли е по-лека от нормалното. Също така при завъртане наляво-надясно …

Прочети

Антидепресанти и бременност

Вредни ли са антидепресантите по време на бременност? Трябва ли да се преустанови приемането им преди забременяване? Може ли да се започне прием ако жената е вече бременна? Това са много често задавани въпроси от жени, която в момента са …

Прочети

Проблемът “прочетох в интернет”

Форум, блог пост, Facebook група. Мнения на хора. Как антидепреснтите не работят. Как някой е имал ужасни странични ефекти. Как някоя кръвна лаборатория оплескала нечии резултати. Как на някой му се чупила колата нон-стоп. Схващате идеята. Най-вероятно човекът, влезнал там …

Прочети

Сън

В тази статия споделям защо е важно да се спи добре, обяснявам какви стратегии за добър сън работят и предоставям сравнение между различни хранителни добавки и медикаменти за добър сън. Съдържание Защо е важно да се спи добреКакво означава добър …

Прочети

Деанксит и Флуанксол

Деанксит, малкото розово хапче – какво представлява, какво съдържа, кога се използва, как работи. В България деанксит е доста разпространен медикамент (а забранен в много други държави). Дори имам усещането, че е прекалено разпространен. Изписва се “на килограм” от невролози, …

Прочети

Промяната след страданието

Много хора ме питат научи ли ме на нещо и промени ли ме тревожността и депресията. Даде ли ми нещо, след като ми отне толкова много? Тук ще опиша всички изводи, които си извадих три години по-късно, преодолял напълно разстройството …

Прочети

Либидо, сексуалност, антидепресанти

Не е тайна, че при много хора след започване на медикаментозна терапия значително намалява либидото, желанието за секс, възможността за постигане на ерекция при мъжете, удължава се времето за стигане до оргазъм или това става напълно невъзможно. Заедно с напълняването, …

Прочети