Скала за тревожност на Хамилтън (HAM-A)

Скалата за тревожност на Хамилтън определя нивото на тревожност, което изпитвате. Тя е обективен инструмент, който може да измери колко сериозно е вашето състояние. По дизайн се използва от психолог, който има пред себе си клиенти и трябва чрез разговор и език на тялото да определи нивото на тревожност. Може да бъде използвана и за самооценка. Други методи за психологическа оценка може да видите в раздел изследвания.

Скалата се състои от 14 точки, като на всяка трябва да отговорите колко силно изпитвате описаното с:

0: Липсва
1: Леко
2: Средно
3: Тежко
4: Много тежко

Накрая събирате точките и в края съм дал легенда как да интерпретирате резултата.

1. Тревожно настроение. Клиентът изпитва притеснения, страхове, очакване за най-лошото, раздразнителност.

2. Напрежение. Чувства за напрегнатост, лесна уморяемост, лесно стряскане при шум или чута обезпокоителна новина, лесно разплакване, треперене (тяло, потропване с крака, треперещи ръце), невъзможност да се стои на едно място или да се почива.

3. Страхове. От тъмното, от непознати, от оставане сам, от животни, трафик, тълпи хора.

4. Инсомния. Трудно заспиване, поддържане на съня или рано будене, повърхностен сън, умора при събуждане и кошмари.

5. Интелектуални проблеми. Трудности с концентрацията, лоша памет.

6. Депресирано настроение. Загуба на общ интерес, загуба на удоволствие в изпълнение на хобита, депресия, ранно събуждане, лошо настроение сутрин, което през деня чувствително се оправя или обратното.

7. Соматизация (телесни усещания). Болки, схващания, стегната мускулатура, скърцане със зъби (понякога не се познава или човекът не помни през нощта, но например често си чупи пломбите и си наранява зъбите), плах глас.

8. Соматизация (на възприятията). Тинитус (шум в ушите), замъглено виждане, топли и студени вълни, усещане за слабост, изтръпване на крайници или усещания за мравучкане.

9. Сърдечни проблеми. Тахикардия (учестен пулс), екстрасистоли (прескачания на сърцето), болка или тежест в сърдечната област, свиване на кръвоносните съдове, усещане за припадане всеки момент.

10. Дихателни проблеми. Напрежение в гръдния кош, чувство за задушаване, чуване (шумно) на дъха при вдишване или издишване, невъзможност за дишане.

11. Стомашни проблеми. Трудност при преглъщане, стомашни болки, киселини, тежест в стомаха, повдигане, повръщане, диария, запек, загуба на тегло.

12. Сексуални или геникологични проблеми. Често уриниране, невъзможност за задържане на урината, нарушен менструален цикъл, фригидност, преждевременна еякулация или невъзможност за еякулация, ниско либидо, нестабилна ерекция, импотентност.

13. Автономни симптоми. Суха уста, изчервяване, обриви, обилно потене, замайване, виене на свят, вертиго, тенсионно главоболие, изправяне на косата или космите по тялото.

14. Поведение по време на интервюто. Неспокойно местене на ръце, крака и тяло, тремор на крайници, напрегнато лице, учестено дишане, често преглъщане, обриви по лицето.

Резултатът се интерпретира по следния начин:

  • 0-17: Лека тревожност
  • 18-24: Лека до средна тревожност
  • 25-30: Средна до силна тревожност
  • 31-56: Изключително висока тревожност
Моля, ако информацията е полезна за вас, да обмислите дарение в произволен размер. Това ме мотивира да развивам сайта и да продължавам да помагам на всички нуждаещи се.